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快眠照明アドバイザー快眠照明アドバイザー

子どもの睡眠を大人がコーチ!「寝ない」「起きない」を照明で改善する方法!子どもの睡眠を中心に照明との深~い関係について掘り下げているブログです。さまざまなライフスタイルによって、睡眠環境も変わります。ライフスタイル別の睡眠に良い照明環境をご紹介していきます。

寝る2時間前の照明は睡眠の重要ポイント!実験結果から証明された事実

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ぐっすり眠る照明手法
寝る2時間前の照明と睡眠

カイミン照明設計事務所が着目している寝る2時間前の部屋の照明について、積水化学工業株式会社住宅カンパニーの調査研究機関である株式会社住環境研究所さんが、福田一彦・江戸川大学社会学部教授(人間心理学科)と共同で実験を行って・・・

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