「照明」の記事一覧

寝る2時間前の照明は睡眠の重要ポイント!実験結果から証明された事実

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ぐっすり眠る照明手法
寝る2時間前の照明と睡眠

カイミン照明設計事務所が着目している寝る2時間前の部屋の照明について、積水化学工業株式会社住宅カンパニーの調査研究機関である株式会社住環境研究所さんが、福田一彦・江戸川大学社会学部教授(人間心理学科)と共同で実験を行って・・・

ぐっすり眠れない理由は部屋の照明にあった!眠りの質をアップさせる照明の見直し方

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ぐっすり眠る照明手法
ぐっすり眠る方法

ぐっすり眠れない、寝つきが悪い、毎朝起きるたび「寝足りない」「疲れがとれない」と感じているあなた。 その原因は、もしかしたら「お部屋の明るさ」にあるかもしれません。 こんにちは、寝る前の光と朝起きる光を工夫してもらいたい・・・

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