体内時計を整える睡眠照明計画
体内時計を整える睡眠照明計画
さぁ、始めよう。
子どもの睡眠に良い環境を!

【睡眠照明講座】

睡眠に重要な「お家の光・照明環境」

子どもは大人の2倍光の影響を受けます!お父さん・お母さん、良い光・悪い光を学習して子どもの睡眠を守り成長のサポートを!簡単な工夫でOK!一緒に学びましょう!

こんなこと学べます

【実例!】睡眠照明計画リフォーム

【Q&A】照明と睡眠の疑問にお答えします!

【書いている人】睡眠照明計画代表

睡眠照明計画代表

照明メーカーデザイン部門15年勤務後、フリーランス照明プランナーに。

20年間2000照明プラン(住宅・商業施設)の作成実績。

主夫と子育て経験より睡眠と光の重要性を勉強。睡眠照明計画の重要性を発信中!

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