快眠照明手法熟睡できないのは寝る前の照明の色が原因！今日から快眠できる照明見直し術 2018-06-06 パパノヒカリ 睡眠の明かり「寝る前・寝る時・起きる時」照明術｜パパノヒカリ快眠照明設計事務所 眠れない、熟睡できない、快眠したい！などの不眠の原因のひとつとして、寝る前の部屋の明るさが原因の一つと書きました。 https://s …
