パパノヒカリ

早起きの科学的解決策とは？

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2018年 2月

テストの花道　ニューベンゼミ　受験生体調管理術

光目覚まし時計

朝起きれない受験生をもつ母必見！光目覚まし時計は早起きの科学的な解決策です

2018-02-08 パパノヒカリ

睡眠の明かり「寝る前・寝る時・起きる時」照明術｜パパノヒカリ快眠照明設計事務所

「朝を制する事が受験を制する！」朝起きれない受験生が、自然に早起きでき、最高のコンディションを得るための体調管理術をお伝えしていきま …

快眠照明手法

眠りが浅いのは寝る時の明かりが原因！？深い眠りに大切な照明術とは

2018-02-08 パパノヒカリ

睡眠の明かり「寝る前・寝る時・起きる時」照明術｜パパノヒカリ快眠照明設計事務所

寝る時の明かりは、真っ暗がいいの？豆電球などをつけて薄暗い明るさがいいの？照明(電気)をつけたまま寝るのがいいの？ …